VIDEO – In the Sport Light: Cel mai bun antrenament cardio

Hello, A listers!

Suntem în cea de a doua săptămână din 2017, iar temperaturile nu sunt deloc prietenoase. Pentru a ne încălzi, dar şi pentru a ne reveni în formă după haosul alimentar din perioada sărbătorilor, noi continuăm seria antrenamentelor de tip bootcamp, cu Geo Bogdan.

Dacă săptămâna trecută ne-am concentrat mai mult pe exerciţii de tip cardio, azi vom creşte intensitatea şi complexitatea antrenamentului. Geo ne promite că aceste exerciţii sunt foarte eficiente şi că ne vom recăpăta formă fizică într-un timp scurt.

3,2,1… sport!