Care este dieta modelelor de la Victoria’s Secret

E cunoscut faptul că modele au un regim special de dietă și antrenamente pentru a fi în formă maximă la prezentări și la ședințele foto, iar îngerii Victoria’s Secret nu sunt o excepție. Te-ai întrebat vreodată ce mănâncă și care e stilul lor de viață?

Dietele lor sunt bogate în grăsimi bune și în proteine și au un deficit considerabil de carbohidrați, conform The Sun. Iar alimente pe care au voie să le consume pentru a atinge limita de 1.300 de calorii pe zi sunt pieptul de pui, peștele, carnea de vită și ouă – acestea sunt principalele lor surse de proteine. Nu au voie să consume zahăr, nici măcat dacă e vorba despre fructe, cu excepția fructelor de pădure și nu au voie să mănânce lactate.

Cum arată meniul unui model VS într-o zi?

La trezire – un shot de oțet de mere.

Mic-dejun – Jumătate de avocado și jumătate de grepfrut asezonate cu scorțișoară.

Prânz – Salată verde cu legume și proteină slabă.

Gustare – O porție de nuci sau fructe de pădure.

Cină – Quinoa, orez brun sau cartofi dulci alături de o proteină slabă și legume sotate.

Ultima masă a zilei e la ora 18, iar o altă regulă foarte important pe care trebuie să o respecte cu strictețe este somnul – modele trebuie să doarmă între șapte și nouă ore pe noapte.

Foto: hepta.ro