De cele mai multe ori, ne autosabotăm relațiile de cuplu, chiar dacă noi dăm vine pe terțe cauze. Înainte să facem prea mult rău cuplului, ar fi bine să luăm în considerare câteva aspecte care nu numai că țin o relație în viață, dar o și fac să înflorească de la o zi la alta.

Te concentrezi mai mult pe lucrurile negative ale relației decât pe cele pozitive

Trăim în lumea pe care ne-o creăm noi înșine și avem parte de lucrurile pe care le invocăm și pe care ne concentrăm, conștient sau inconștient. Poti să vezi doar lucrurile neplăcute în partenerul tău – faptul că e indolent, uituc, caă nu e bun de nimic, sau poți alege să-l vezi ca pe un partener iubitor și afectuos, dar care are și el defectele lui, ca orice om, de altfel. Deci e vorba de alegeri, la urma urmei.

Preferi să ai dreptate în loc să fii îndrăgostit

Nimeni nu scapă de problemele de cuplu, cineva greșește la un moment dat, e inevitabil. Chiar dacă prima reacție pare justificată, aceea de reproș tăios, acest lucru nu face decât să știrbească încrederea pe termen lung și să lase loc resentimentelor în cuplu. În plus, acest reproș vine cu o stare defensivă, de negare sau de închidere în sine, în loc să lase loc atitudinii firești de admitere a unei greșeli și de prezentare a scuzelor de rigoare. Dacă vrei să obții aceste reacții din urmă, în loc de pedeapsă, folosește o atitudine mai blândă. Oferă-i partenerului șansa de a se apăra, mai ales când acesta nu se așteaptă deloc la acest lucru din partea ta. Vorba dulce mult aduce.

Iei lucrurile prea personal si faci ca totul să fie numai despre tine

În loc sa demonizezi orice acțiune a partenerului și să ți-o pui în cârcă, alege să empatizezi cu nevoile acestuia. Ce altă metodă mai bună de a-ți demonstra maturitatea și propria ta valoare decât aceea de a conștientiza faptul că și partenerul tău are anumite nevoi care merită să fie ascultate. Fă toate eforturile să fii tu aceea/acela care îi ajută mai bine și mai mult decât oricine altcineva. Când iei lucrurile prea personal și sentimentele tale sunt rănite prea ușor, comunicarea devine mult mai greoaie și face ca rezolvarea problemelor să devină aproape imposibilă.

Pui alte lucruri înaintea relației tale

Dacă nu apreciezi suficient ceea ce ai, vei pierde, într-un final. O relație are nevoie să fie îngrijită, dar, deseori, ne lăsăm furați de amănuntele insignifiante din mediul înconjurător și uităm de ceea ce important. Trebuie să faci eforturi pentri ca o relație nu numai să supraviețuiască, dar să evolueze frumos. Inițiază reguli de cuplu, cum ar fi o cina în doi într-o anumită zi a săptămânii sau alte activități pentru doi.

Te aștepți ca partenerul să gândească și să se comporte exact ca tine

Știai că aproape fiecare ceartă dintr-un cuplu pornește din susținerea propriilor principii, valori, obiceiuri și așteptări? Pentru a reuși să ai o relație cu cât mai puține astfel de obstacole, trebuie să ai mereu în vedere că fiecare are propriile opinii și nu trebuie să intervenim asupra loc dacă acestea nu corespund cu ale noastre. O echipă adevărată înseamnă conștietizarea faptului că sunteți mai buni împreună decât separat. Când vine vorba de o reconciliere a diferendelor, există doar trei opțiuni bune: aceea de celebrare, de atenuare sau de eliminare.

Photo by Kyle Broad on Unsplash