Știai că mierea și scorțișoara sunt mai mult decât două simple ingrediente? În afară de rolul pe care îl au atunci când sunt asociate cu mâncarea, ele sunt cele mai eficiente alimente pe care le poți asimila în momentul în care îți dorești să pierzi kilogramele în plus. Dacă ești în căutarea unei diete rapide înainte de sărbători, află că există o modalitate care garantează rezultate spectaculoase: dieta cu miere și scorțișoară.

Mierea este, cu siguranță, sănătoasă. Consumul ei regulat poate reduce riscul de boli cardiovasculare și scade colesterolul. Mai mult de atât, atât mierea cât și scorțișoara ajută la redobândirea flexibilității venelor și arterelor, previn infecțiile vezicii urinare și căderea părului. Nu în ultimul rând, cele două sunt excelent în cazul în care îți doreșți să slăbești. Iată dieta cu miere și scorțișoară care te va ajută să scapi de kilograme în timp record.

Pașii sunt ușori și rapizi:

• Combină o linguriță de miere cu o jumătate de linguriță de scorțișoară pudră.
• Fierbe o cană cu apă. După ce da apă în fiert, împarte lichidul obținut în două porții și așteaptă să se răcească.  Apoi adaugă amestecul.
• Consumă prima porție de dimineață, cu jumătate de oră înainte să servești micul dejun. Consum-o pe cea de-a doua seară, cu jumătate de ora înainte de a merge la culcare.

Dieta nu este limitată de timp și o poți ține până în momentul în care simți că ai atins greutatea pe care ți-o doreai.

În mod normal, o persoană obișnuită începe să piardă grăsimea în exces în prima săptămână. Mai precis, după primele șapte zile de regim ar trebui să pierzi aproximativ 2 kilograme. Pentru rezultate vizibile mai rapid, apelează cu încredere la exercițiile fizice.

5 obiceiuri sănătoase de a-ți începe ziua

Diete care te ajută să slăbești înainte de sărbători