Amatorii de mișcare au un nou loc în care să-și ardă caloriile și să se umple de energie.

BEAT45 e noul concept de sală de fitness care îmbină muzica bună, luminile sexy, exercițiile de cardio și de forță ce te vor ajuta să arzi până la 1000 de calorii pe oră, combinând eficiența antrenamentelor de tip HIIT (high intensity interval training) cu atmosfera unui ring de dans.

Antrenamentul cu intervale este gândit în așa fel încât corpul să continue să lucreze mai multe ore după ce părăsești sala – alergare pe o bandă nemotorizată, exerciții de forță cu variații nenumărate, cardio – totul în 45 de minute! 45 de minute de eficiență maximă, 45 de minute în care intensitatea este cuvântul cheie, 45 de minute ce cresc metabolismul și transformă corpul!

Ai de ales intre clasele de RUMBLE (mișcări derivate din box, executate la saci speciali, umpluți cu apă) și cele de REFORM (serii de exerciții cu focus pe anumite grupe musculare). Ambele tipuri de antrenament sunt potrivite atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Descoperă cât de simplă poate deveni misiunea de a fi în formă! Nu vei avea timp să te plictisești, iar muzica te va ajuta să mergi până la capăt!