VIDEO – In The Sport Light: Seria antrenamentelor pentru plajă

Hello, Alisters!

Este luni și noi suntem pe plajă! Nu pentru a ne bronza, ci pentru a ne antrena.

Am început seria antrenamentelor pe plajă… pentru plajă. Vor urma șase săptămâni în care ne vom pregăti corpul pentru escapadele la malul mării, cu ajutorul unor circuite de antrenament în care vom lucra toate grupele musculare. Vă invităm și pe voi să vă antrenați cu noi și să ne lăsați un comentariu cu ce v-a plăcut. Sau ne puteți trimite fotografii cu voi din prima săptămână, dar și cu rezultatul final de la sfârșitul celor șase săptămâni.

Chiar dacă este vară și va urma o perioadă de vacanță, este obligatoriu să faci sport cel puțin 30 de minute pe zi!

Mulțumim, Nike, pentru echipament!