Video – In The Sport Light – Antrenament Outdoor

Hello sporty people,

Sperăm că ați avut o mini-vacanță frumoasă, în care ați inclus și activitate fizică.
Pentru că, noi, lunea trecută am făcut o pauză de la sport și am fost la picnic, azi începem săptămâna în forță cu un antrenament compus din exerciții inspirate din bootcamp. Iar pentru că vremea bună ține cu noi, am ales să ne antrenăm în parc.
Circuitul pe care l-am pregătit pentru azi este format din 6 tipuri de exerciții, pentru care nu aveți nevoie decât de o bancă și de…. sol.
Pentru o siluetă tonifiată, gata de plajă, reluați circuitul de cel puțin 3 ori.
O săptămână plină de energie!