VIDEO – In The Sport Light: Cum ne antrenăm pentru wakeboard ?

Hello, A listers!
Știți sentimentul acela de abia întors din vacanță, când încă simți briza mării, dar ești la birou și gândul îți e doar la plajă?!  Nu cred că e persoană care să nu fi trecut prin asta. Truth being told, acesta este sentimentul care ne încearcă și pe noi acum.

Cu toate că vacanța noastră s-a terminat și am încheiat seria antrenamentelor la plajă, vara nu este gata și vrem să profităm din plin de  zilele calduroase. Așa că am decis să mergem la wakeboard, un sport pe apă. Wakeborading-ul ni s-a părut cea mai bună alegere, pentru că este challenging, dar și pentru că poți să-l practici  la numai 20 de minute de București: la Snagov (tras de barcă), sau la Mogoșoaia (pe cablu). Noi am ales să mergem la Snagov, unde ne vom afla pentru următoarele trei episoade.

În episodul de azi aflăm de la Leon, un antrenor de wakeboard, cum trebuie să ne pregătim fizic pentru wakeboarding și care sunt cele mai bune exerciții. Deși pare ușor, wakeboarding-ul este extrem de solicitant și trebuie să fim în formă înainte de ne urca pe placă. Abdomene, genuflexiuni pentru stabilitate și flotări pentru brațe puternice, toate sunt necesare dacă vrei să faci față cu brio primei tale experiențe cu placa pe apă.

Dacă ești pasionat de wakeboarding, daca vrei să înveți și tu, sau ești deja la nivel avansat, trimite-ne sfaturi, întrebari sau poze cu tine, pe echipa@alistmagazine.ro!

Ne vedem pe lac!