VIDEO – IN THE SPORT LIGHT: Office edition

Hello, A listers!

Pentru că lipsa timpului este una din problemele actuale, astăzi ne-am gândit să ne antrenăm chiar la birou alături de colegele noastre. Auzim din ce în ce mai des tot mai mulți oameni care se plâng de dureri de spate, de senzația de amorțeală după mai multe ore petrecute în fața monitorului și, pentru asta, ne-am gândit la o serie de exerciții simple pe care le poți face și tu în pauza de prânz. Chiar te vor destinde și te vor face mai…. fericită.

Formula fericirii? Sport, multe zâmbete, o dietă echilibrată și prieteni dragi alături. Enjoy!